2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1154 kcal
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脂質: 60.70g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 101.52g.
朝食: Киндер Сюрприз, Станем Друзьями Авокадо , Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Сити Гурмэ Лук Маринованный, Gastronomist Селедка под Шубой, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: Сыр Фета, Оладьи на Йогурте, Помидоры, Лисички в Сметане, Грудка Индейки, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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