2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1051 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 110.99g.
昼食: Laranjas, Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. 夕食: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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