2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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600 kcal
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脂質: 7.03g | たんぱく質: 32.53g | 炭水化物: 104.08g.
朝食: Бананы, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Красное Яблоко. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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