2023年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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473 kcal
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脂質: 23.29g | たんぱく質: 21.81g | 炭水化物: 46.85g.
朝食: Canela, Psyllium, Cebolinha Verde, Ovo Mexido, Banana Nanica, Açúcar, Nestlé Leite Ninho Integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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