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Gym getting stronger . W=[xxxx]
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126.2 kg
これまでの減量分: 83.8 kg.
残り: 56.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1284 kcal
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脂質: 22.99g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 231.69g.
朝食: Cooked Soba Japanese Noodles , Coffee with Milk, Butter , Rocket, Hummus , Beef Steak, Rye Bread . 昼食: Apples , Aloe Vera Juice, Woolworths Sushi Selection with Fashion Sandwiches. 夕食: Woolworths Lentils in Brine, Fruit Salad. 軽食/その他: Nestle Maltesers, Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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