2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1357 kcal
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脂質: 59.28g | たんぱく質: 97.53g | 炭水化物: 100.08g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia, Melão Amarelo, Ovo Mexido, Lactovale Ricota Fresca Fracionada. 昼食: Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Alpino Alpino, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Miolo de Alcatra. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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