2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1125 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 69.72g | 炭水化物: 116.92g.
朝食: Melitta Cappuccino Tradicional, Peito de Frango, Ovo, Cuscuz (Cozido). 昼食: Peito de Frango, Legumes Grelhados, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cacau Show Trufa Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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