2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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510 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 29.05g | 炭水化物: 33.90g.
朝食: Marba Mortadela Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Seara Linguiça Toscana. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Batata Doce. 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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