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Depois de subir para 94 no final do ano, seguindo normalmente Atkins e descendo ladeira a baixo rumo ao peso ideal! #happy
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89.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 26日:
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1016 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 10.20g.
朝食: Manteiga (com Sal). 昼食: Catupiry Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Knorr Caldo de Galinha, Cebolas, Alho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Refogada, Sadia Salsicha. 夕食: Peito de Frango, Polenghi Requeijão Light, Linea Gelatina de Morango. 軽食/その他: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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