2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
|
2588 kcal
|
脂質: 102.49g | たんぱく質: 86.05g | 炭水化物: 336.17g.
朝食: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Хлебнаш Батон Вкусный , Суп Куриный с Рисом. 夕食: Магнит Банан, Mätti Мюсли Банан и Шоколад, Татищев Тыква Запечённая , Ашан Сухари из Хлеба, Грабли Грибы Маринованные. 軽食/その他: Китайская Капуста, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Жвачка, Умалат Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|