2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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5944 kcal
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脂質: 192.79g | たんぱく質: 308.30g | 炭水化物: 586.65g.
朝食: 떡, 레드불 레드불 슈가프리, 서울우유 저지방우유, 파리바게트 아다지오 커피번, 오뚜기 생와사비, 해표 물엿, 다진 마늘, 청정원 햇살담은 양조 진간장, 깨, 삼진식품 감자전분, 동원 카놀라유, 닭가슴살, 서울우유 저지방우유, 파리바게트 맘모스브레드. 昼食: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 상추, 코다리조림, 흑미밥, 제육볶음. 夕食: 카스 카스 후레쉬, 서울우유 저지방우유, 파리바게트 양파치즈브레드, 동원 살코기 동원참치, 동원 살코기 동원참치, 청정원 보크라이스, CJ 햇반, 서울우유 저지방우유, 파리바게트 소보루빵. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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