2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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986 kcal
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脂質: 46.15g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 101.35g.
朝食: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Ветчина. 夕食: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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