2015年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
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1333 kcal
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脂質: 44.78g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 168.61g.
昼食: Leggo's Bolognese, Panko Bread Crumbs (Obento) Panko Bread Crumbs, Coles Extra Lean Mince, Mighty Soft Wholemeal Bread, McDonald's Cup Cakes. 夕食: Rice Bran Vegetable Oil, Panko Bread Crumbs (Obento) Panko Bread Crumbs, Woolworths Select French Fries, Potato Salad, onion, lettuce, tomato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Arnott's Shapes Extreme Chilli. もっと...
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2437 kcal
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運動:
ショッピング - 15 分, 座る - 5 時間, 運転 - 1 時間 45 分, 立つ - 30 分, 家事 - 57 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 33 分. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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