2023年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.3 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1492 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 185.36g.
朝食: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка. 昼食: Ijevan Овощи Жареные, Tamaki Соус Поке, Минтай Жареный. 夕食: Картошка Печеная. 軽食/その他: O'Zera Milk Chocolate & Caramel, ВкусВилл Манго, Черноголовка Лимонад. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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