2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
|
1829 kcal
|
脂質: 98.80g | たんぱく質: 106.78g | 炭水化物: 128.38g.
朝食: Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%, Сильпо Запеканка Творожная, Novus Паска , Комо Сыр Тенеро, Лаваш Тонкий. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Кролик Тушеный. 軽食/その他: Wawel Chocolate Mint, Novus Печенье Американер Шоколадное, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|