2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1541 kcal
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脂質: 73.73g | たんぱく質: 82.12g | 炭水化物: 138.21g.
朝食: Potongan Daging Babi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Mie Bakso. 昼食: Tumis Kangkung, Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih. 夕食: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 軽食/その他: Kelengkeng, Solaria Nasi Goreng Spesial, Alfamart Basreng Pedas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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patriciajainniffer8の体重の記録
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