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85 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1729 kcal
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脂質: 80.90g | たんぱく質: 56.48g | 炭水化物: 183.01g.
朝食: Bolletje Schuddebuikjes, Lidl Griekse Yoghurt, AH Elstar Appel. 昼食: Zaanse Mayonaise, Gebakken Ei, Aldi Tijgerbrood Wit. 夕食: AH Fijne Geschrapte Worteltjes, AH Varkensschnitzel Gepaneerd, Calvé Yofresh, Saladinettes Opbak Aardappelen. 軽食/その他: Doritos Cool American, Jumbo Ambachtelijke Eierkoek, AH Blikboterhamworst. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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