2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
|
2271 kcal
|
脂質: 62.49g | たんぱく質: 129.93g | 炭水化物: 322.67g.
朝食: Хлеб с Изюмом, Сметана 20%, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. 昼食: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Биг Ланч Лапша. 夕食: Botanica Персики Половинки в Сиропе , Botanica Груши Половинки в Сиропе. 軽食/その他: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|