2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
|
1296 kcal
|
脂質: 41.05g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. 昼食: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Макдоналдс Кетчуп, Куриное Филе, Макароны Отварные. 夕食: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Сушки, Рот Фронт Батончики. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|