2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1170 kcal
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脂質: 92.86g | たんぱく質: 56.07g | 炭水化物: 28.49g.
朝食: Кофе Эспрессо, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. 昼食: Твердый Сыр Пармезан, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. 夕食: Черника, Сарафаново Творог 5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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