2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1884 kcal
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脂質: 71.24g | たんぱく質: 86.36g | 炭水化物: 227.19g.
朝食: Blaubeeren, Kaffee, Ja! Haferflocken, Bioladen Quark Magerstufe 0,2% Fett, Lidl Himbeeren. 昼食: Söbbeke ABC Joghurt, Lidl Hummus Classic, Vivani Feine Bitter 85% Cacao, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Bio Eier, Erlenhof Grüner Spargel. 夕食: Kölln Haferflocken, Ei, Topinambur. 軽食/その他: Choco'la Mini Schaumküsse, Kinder Schokobons White , Gummibärchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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