lgreenyの日記, 2015年 01月 26日

2015年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

100.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 39.5 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 26日:

756 kcal

脂質: 46.28g | たんぱく質: 50.72g | 炭水化物: 41.46g. 朝食: Krema Natural Smooth & Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Plant Fusion Protein Powder, Great Value Frozen Blueberries. 夕食: hamburger. 軽食/その他: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Great Value Frozen Blueberries. もっと...

2620 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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