2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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2087 kcal
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脂質: 45.21g | たんぱく質: 44.96g | 炭水化物: 375.05g.
朝食: Kamps Streuseltaler, Kaffee mit Milch. 昼食: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Goldähren Kleiner Sandwich Toast Dinkel. 夕食: Weihenstephan Die Streichzarte, Citterio Mortadella. 軽食/その他: Apfel, Orangen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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