2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
|
948 kcal
|
脂質: 34.93g | たんぱく質: 119.13g | 炭水化物: 39.82g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Landers Сыр Сулугуни 40%. 昼食: Щи Кислые, Куриное Филе. 夕食: Груша, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|