2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
|
1929 kcal
|
脂質: 75.35g | たんぱく質: 100.44g | 炭水化物: 205.31g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Бондари Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Котовскхлеб Хлеб Богородский, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Раменский Мясокомбинат Салями Парма, Лимак Батон Нарезной, Станция Молочная Ряженка 4%. 軽食/その他: Простые Хлебные Палочки, Чай Несладкий, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Raw To Go Краффин, Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|