2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1034 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 125.44g.
朝食: Peras. 昼食: Carne Moída Refogada, Pinduca Tapioca , Ovo. 夕食: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Frango Fatiado, Pão Francês. 軽食/その他: Mosmann Rosquinha Glaceada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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