2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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855 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 46.77g.
朝食: Чай с Молоком, Банан, Савушкин Сыр Творожный Легкий, Овсяноблин. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Савушкин Сырок Творожный Миндаль и Кокос. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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