2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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615 kcal
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脂質: 23.00g | たんぱく質: 44.25g | 炭水化物: 57.30g.
朝食: Зеленый Чай, Банан, Кофе с Молоком. 昼食: Зеленый Чай, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Окей Яблоко Роял Гала, Омский Бекон Ветчина Вареная Рубленая, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 軽食/その他: Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук, Картофель Отварной, Зеленый Чай. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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