2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1637 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 128.09g | 炭水化物: 130.93g.
朝食: NAR Гранатовый Сок, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. 昼食: Петелинка Филе Бедра Куриное, Подсолнечное Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза, Сэн Сой Фунчоза. 夕食: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 軽食/その他: Boombar Protein Cookie Coconut, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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