2011年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 14日:
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783 kcal
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脂質: 29.76g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 73.42g.
朝食: Ezekiel bread. 昼食: smoked white turkey, Mustard, ezekiel bread, mozzarella cheese slice. 夕食: mustard, Baby Spinach, Charbroiled Beef Burgers. 軽食/その他: white cheddar rice cake. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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