2023年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1472 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 87.21g | 炭水化物: 148.58g.
朝食: Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 昼食: Barilla Макароны Вареные , Курица с баклажаном. 夕食: Добрый Кола, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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