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пешком 20,эллипс 15, трена с Олей, пешком 20, работа 12 ч, женские дни с 16-19.04
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107.3 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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2896 kcal
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運動:
элипс - 15 分, до маршрутки - 20 分, тренировка с Олей - 1 時間, ходьба до работы - 20 分, работа - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 5 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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