2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1194 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 89.11g | 炭水化物: 136.14g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Caseificio Pini Nutricotta, Noci Sgusciate, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate, Myprotein Omega 3. 昼食: Simo Melanzane, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spaghetti Integrali. 夕食: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare, Fave Fresche. 軽食/その他: Milbona Budino Proteico Gusto Nocciola . もっと...
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体重に変化ありません
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