2023年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1851 kcal
|
脂質: 69.02g | たんぱく質: 108.82g | 炭水化物: 188.74g.
朝食: Aldi Sandwichtoast Weizen, Becel Vital, Spiegelei, Latte Macchiato. 昼食: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Globus Pilz-Rahmsauce, Reis (Gekocht). 夕食: Spaghetti Aglio e Olio. もっと...
|
体重に変化ありません
|