2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1851 kcal
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脂質: 69.02g | たんぱく質: 108.82g | 炭水化物: 188.74g.
朝食: Aldi Sandwichtoast Weizen, Becel Vital, Spiegelei, Latte Macchiato. 昼食: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Globus Pilz-Rahmsauce, Reis (Gekocht). 夕食: Spaghetti Aglio e Olio. もっと...
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体重に変化ありません
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