2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1290 kcal
|
脂質: 51.82g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 162.12g.
朝食: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Рыбные Палочки. 昼食: Vici Лососевые Порции в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Иван Мясоедов Шницель из Свинины. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 軽食/その他: Курага, Burn Персик Манго без Сахара, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|