2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
1252 kcal
|
脂質: 50.50g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 124.38g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 昼食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Бульон с куриным филе и макаронами. 夕食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Хуторок Творог 1%. 軽食/その他: Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|