2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1863 kcal
|
脂質: 112.25g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 144.55g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Перекресток Салат Нежность. 昼食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чикен Пицца Пицца Ассорти, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Селедка под Шубой. 夕食: Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Курица Вареная. 軽食/その他: Магнит Банан, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|