2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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881 kcal
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脂質: 27.43g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 119.98g.
朝食: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Café com Açúcar. 昼食: Batata Doce Frita, Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Açúcar, Nutrigold Granola, Maçã, Banana Prata, Ameixas. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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