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TAMPARAN KERAS. BB TERBERAT 🥺
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1464 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 156.94g | 炭水化物: 95.46g.
朝食: Ikan Panggang, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Ikan Panggang, Nasi Putih. 夕食: Greenfields Susu Skim, Telur Dadar. 軽食/その他: You C1000 Vitamin Orange. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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