2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1122 kcal
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脂質: 53.12g | たんぱく質: 102.65g | 炭水化物: 62.70g.
朝食: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, ВкусВилл Лён Коричневый, Овсяноблин. 昼食: Kotanyi Масло Кунжутное, Куриный Бульон, Семь Холмов Филе Бедра, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. 夕食: Огурец (с Кожурой), Rebro Кукуруза Гриль, Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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