2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1813 kcal
|
脂質: 140.45g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 60.96g.
朝食: Ферма Сливки 33%, Твердый Сыр Пармезан. 昼食: Сыр Бри, Щедро Майонез Салатный 30%, Бекон, Краснокочанная Капуста, Жареное Яйцо, Авокадо. 夕食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Твердый Сыр Пармезан, Лазанья с Мясом, Сильпо Сало, Краснокочанная Капуста, Семена Льна. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|