2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1838 kcal
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脂質: 80.85g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 226.64g.
朝食: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. 昼食: Black Bear Potato & Egg Salad. 夕食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 軽食/その他: Macaroni or Pasta Salad with Shrimp, BelGioioso Parmesan Cheese, Spaghetti. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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