2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
2548 kcal
|
脂質: 101.71g | たんぱく質: 134.18g | 炭水化物: 288.00g.
朝食: Butter, Egg Bagels. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Barley (Cooked), Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Potato Chips, Chocolate Mousse, Vegetable Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Apples, Apples. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|