2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1782 kcal
|
脂質: 80.87g | たんぱく質: 118.66g | 炭水化物: 144.09g.
朝食: Финик, Жареное Яйцо, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. 昼食: Global Village Морковь Резаная Вареная, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Агропродукт Горчица Медовая Знаток, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. 夕食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Нежинская Сметана 15%, Яйцо Куриное, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Дижонская Горчица, Кабачок, Молодой Зеленый Лук, Помидоры. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer, Сыродел Сыр Адыгейский , Нежинская Кефир 2,5%, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|