2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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2568 kcal
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脂質: 117.90g | たんぱく質: 143.67g | 炭水化物: 230.69g.
朝食: Café, Pullman Pão de Forma, Requeijão, Do Bem Suco de Laranja, Ovo Mexido. 昼食: Royal Gelatina Zero, Farofa, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Royal Gelatina Zero, Farofa, Estrogonofe de Frango, Batatas Fritas. 軽食/その他: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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