2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1708 kcal
|
脂質: 71.82g | たんぱく質: 137.88g | 炭水化物: 128.69g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Донские Традиции Буженина Куриная, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Умалат Сыр Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Донские Традиции Буженина Куриная, Pretto Сыр Рикотта, Свеклы. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Bounty Bounty , Ермолино Кольца Творожные, Огурец (с Кожурой), Желтоперый Тунец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 軽食/その他: Раф Кофе, Ермолино Кольца Творожные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|