2015年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 26日:
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1069 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 73.02g | 炭水化物: 48.82g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Cinnamon, America's Choice Natural Walnuts, Coffee, Great Value Half & Half, Great Value Half & Half, Coffee. 昼食: Atkins Swedish Meatballs. 夕食: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Dole American Salad Blend, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. 軽食/その他: Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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