2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1370 kcal
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脂質: 50.41g | たんぱく質: 98.86g | 炭水化物: 133.49g.
朝食: Манго, Çihan Tat Makaron, Torku Doğal Süt, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: WASPco Antep Fıstıklı Protein Bar, Суп Овощной, Куриное Филе. 夕食: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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