2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1389 kcal
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脂質: 68.54g | たんぱく質: 95.67g | 炭水化物: 94.52g.
朝食: Tomatoes, Galbani Моцарелла , METRO Chef Сьомга Слабосолена, Exquisa Творожный Сыр Классик, Киевхлеб Супер Тост Светлый . 昼食: Эпикур Куриное Филе, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Onions , Pere Рис Жасмин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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