2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1688 kcal
|
脂質: 70.30g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 197.91g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Молоке, Бананы. 昼食: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом , Дымов Сырокопчёный Бекон, Нут (Вареный). 夕食: Творожная Масса, Белый Хлеб, Господарочка Кабачки Маринованные, Петелинка Филе Цыплёнка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Петелинка Филе Цыплёнка , Горчица, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ Украинский. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|